男人脆弱時 性能力也變弱
2014/05/06
【內容摘自《男人持續力：石原結實敎你幸福久久的祕方》，作者石原結實 著、胡騰飛 譯，人類智庫出版】
因工作或生活壓力過大而罹患憂鬱症或男性更年期症候群，出現「性無能」等性能力減弱症狀的人並不少見。這與女性相比，男性對壓力的承受度顯得更低。
近年來，日本每年自殺人數都超過3萬，情況相當嚴重。選擇自殺的人中，又有90％的人患有憂鬱症或處於「憂鬱狀態」，其中男性占了大約75 ％。從這一點也可以看出，在壓力面前，男性是一種脆弱的生物。
憂鬱症日益盛行
憂鬱症被稱作「心靈的感冒」，其終生患病率（一生中的某一時間罹患憂鬱症的人數占總人口數的比例）已經超過10％，發病高峰期主要有兩個年齡段-20～30歲及45～55歲。
重度憂鬱症會導致皮質醇此一腎上腺激素濃度上升，使得腦海馬體中的神經細胞數量減少，致使記憶力衰退，同時也會加速人體的老化。另外，人體免疫力也會因此下降，容易引發心肌梗塞、肺炎、結核病、糖尿病、心力衰竭等各種疾病。
憂鬱症通常在惡化之前會出現一些症狀，所以如果發現有與您相符的描述，宜盡早採取措施，加以防治。
憂鬱症惡化前的徵兆
1.性慾、食慾減退。
2.做事拿不出幹勁。
3.整天心情消沉。
4.對任何事都沒有興趣，沒有什麼事能令自己感到高興。
5.睡眠不深、多夢，醒得早。
6.辦事能力下降，經常出錯。
7.思維變得混亂，精神不能集中，做事猶豫不決。
8.認為自己活著沒什麼價值。
9.受到鼓勵會變得焦躁，情況反而更加惡化。
10想要尋死。
憂鬱症和體溫有關？
憂鬱症患者通常在上午狀態較不好，到了下午開始有所改善，其中最大的原因就在於體溫。以自然醫學的觀點來看，認為憂鬱症的原因在於體寒-體溫低。因此，透過身體鍛鍊、勞動、沐浴、SPA等方法提高體溫，或者多吃一點鹽、味噌、醬油、紅肉（紅色的魚肉，或豬牛等的瘦肉）、雞蛋、乳酪、水產品、根菜類等陽性食品（暖體食品），可以對憂鬱症治療提供很大的幫助。
抗憂鬱兩大神奇食材：紫蘇、生薑
特別值得一提的是， 紫蘇葉和生薑具有「開氣」作用，能使人心情舒暢。這兩者也是主治憂鬱症的中藥「半夏厚朴湯」的主要成分。建議憂鬱症患者可以每天適量飲用一些生薑紅茶或生薑湯。
生薑紅茶，是將生薑末或鮮榨生薑汁倒入紅茶中調製而成，可加入黑糖、蜂蜜或洋李乾增加甜味，生薑或黑糖的用量皆以自己的口味為準。至於紫蘇葉的食用方法，可以加一些到味噌湯（是日本具代表性的傳統食品，常見於日本人的早餐）中，又或者做成醃紫蘇葉或紫蘇葉天婦羅（裹上粉漿、麵粉之類的油炸海產或蔬菜）來食用。也可以取紫蘇葉10克，加1 杯水，煎至水剩一半後溫服（趁熱服用），一日3次。
台灣騰訊跨媒體">
台灣騰訊跨媒體
『台灣騰訊跨媒體』在十數年的網路行銷研究發展中，企業網路行銷經歷了從被動式行銷轉為主動式行銷，無論是行銷工具的選擇、商品策略的制定、目標族群的經營等，都有了相對研究與實踐。而現有的行銷環境已從如何贏得大量點擊率轉向了精準行銷而作為企業網路行銷獲利的關鍵
服務項目:
公司品牌行銷 品牌代理銷售 行銷工具研發 中國網路行銷
台灣電動床工廠">
台灣電動床工廠
台灣電動床工廠創新與研發，好的產品才有市場。且20年的電動床外銷經驗，歐美日本指定OEM廠商，由於不斷創新與研發追求高品質與多功能的電動床以符合客戶需求，並且針對不同年齡層研發不同客戶層的需求堅持提供最好的品留於台灣，因此開始針對國內市場銷售台中電動床、高雄電動床，因為我們堅持給消費者最好的品質及最優惠價格能夠使用到歐美日頂極產品。
豁然~我在找好鄰居
關於豁然—尋找農地買賣，您可想過找一個安靜、與世隔絕的地方犒賞自己一直以來的認真~尋找優質苗栗農地買賣後蓋一棟農舍~享受在中找農莊的幽美遠離塵囂。許多不懂去哪找桃園農地買賣、新竹農地買賣的朋友為了美好的生活買了農地，卻不知此處的水屬於硬水，人們無法使用。豁然主人從原頭處先解決水的問題，水塔裝設自動控制器與轉軟水器，能夠將硬水中的碳酸鈣轉化為碳酸鈉，擁有豁然山林。
手工蛋捲">
阿傅手工蛋捲
返璞歸真，追求自然原味，是阿傅手工蛋捲所堅持的目標許多人擔憂食品安全的同時，漸漸了解到自然原味，才是健康的基礎。在研發手工蛋捲的過程中，摒棄市面上其他口味蛋捲的噱頭，堅持研發原味手工蛋捲、咖啡手工蛋捲、芝麻手工蛋捲，以食材本身最原始的味道，讓顧客感受最原始最真實的味道。在一段尋找自然的原味旅途中，ㄚ傅手工蛋捲，堅持不添加香精、人工色素、防腐劑，完整保留蛋捲的香氣，目的就是將最美味的手工蛋捲完美呈現在您的面前，在食用的同時，可以感受蛋捲的酥脆、雞蛋的香味、濃郁的奶香，猶如魔法般在您口中蔓延、縈繞。
337092428ACE51EC
留言列表
