根據統計，2013年台灣男性壽命平均76.4歲，女性約為82.8歲，女性壽命在研究中也總是高出男性5-10歲，這樣的落差與女性心細的照護自己有著明顯關係。人民網就報導了美國雜誌就統計出了男性可從女性身上學到的七件事。
1.隨時注意體重
小腿太粗、小腹跑出來，不少女性總是對自己的身材感到在意，對於體重計上的數字錙銖必較，美國膳食專家卡洛琳博士說道，男性常因腹部肥胖關係，導致脂肪堆積腹腔各器官裡，這容易讓心臟病、中風等症狀找上門。因此，隨時注意自己的體重有助於健康監控。
2.濕紙巾隨身帶
女性包包裡總會看見濕紙巾或乾洗手這類物品，出門在外公司品牌行銷，容易沾染細菌，但若找不到可洗手地方，此時含酒精成分的溼紙巾成了應急的好夥伴，美國疾病控制與預防中心就指出，酒精保留在手部15秒後風乾，對於殺菌效果最好。
3.多品牌代理銷售多攝取纖維類食品
食物富含的纖維助降低膽固醇，美營養師莎曼珊提出建議，時常吃堅果、穀物、蔬果等富含食物纖維食品，除了有助排便、排毒素外還可以增進心臟健康。
4.有空多與朋友觀光工廠一日遊聚會交流
不少女性假日總愛與姊妹淘外出吃飯、逛街，好好的聚會一下，美國佛羅里達普瑞提金長壽中心行為健康主任科拉爾說，多與朋友聊天互動，有助於壓力釋放，對於身心靈健康有很大助益。
5.經常泡澡
女性愛泡澡，男性通常淋浴沖完了事，根據紐約大學皮膚科專家阿里爾表示，泡溫水澡有助毛細孔打開，毒素便可排出來。若在水中加入沐浴鹽，還可以有效防止皮膚老化。
6.睡前要洗臉芝麻手工蛋捲
出門在外一整天，臉部早就沾染上不少髒東西，大部分女性睡前會卸妝清洗臉部，睡前洗臉可防止灰塵堵塞毛孔，台灣騰訊跨媒體維持皮脂正常分泌。
7.找個同伴陪你完成目標
常常可見女性喜歡結伴而行，男性通常單獨行動較多，加拿大布鲁克大学研究說到，找同伴一起實行目標比較容易長久實行下去。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140611003518-260405
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